Как поддержать зрение

Люди сегодняшнего дня проводят неограниченное количество часов за компьютерами. Это неблагополучно сказывается на зрительной системе.

Работа за компьютером - как поддержать свое зрение? | ♥ Крошечка ...

Чтобы глазные мышцы оставались в прекрасном состоянии, надо обязательно следить за своими глазками и поддерживать их, потому, как это влияет на зрение. Чтобы снизить нагрузку при работе, надо надевать специальные очки. При необходимости нужно ежедневно закапывать капели, которые увлажняют глаза. Все это есть в аптеках. К сожалению, не всегда вовремя фиксируются негативные изменения зрения, и в этом случае без медицинской помощи не обойтись.

Каждый день надо заниматься зарядкой для глаз. Помимо этого желательно употреблять витамины, которые поддерживают глазки. К примеру, чернику, морковь, петрушку.

В пище должны быть такие обязательные продукты, как молоко, творожок. Рыбные блюда также следует включать в дневной рацион. Еще необходима зелень, к примеру, укроп, сельдерей, капуста и прочие продукты.

 

Очень важный фактор при работе с компьютером, это отдых для зрительной системы. Желательно каждые полчасика давать отдохнуть глазкам. В случае, если чувствуется сильная усталость в глазах, необходимо прекратить работу совсем. Лучше сходить прогуляться на улице, или немножко полежать с закрытыми глазами.

 

Не желательно, остановив работу за компьютером, начинать читать что-нибудь, тем более, если чувствуется большое напряжение ваших глаз. При сильном переутомлении можно применять народные методы для избегания усталости и напряженности ваших прекрасных очей.

Рекомендуется использовать сок картофеля. Сырую картофелину любым удобным способом преобразовать в массу, потом переложить смесь на марлевую ткань и отжать в небольшую миску. В жидкость добавить муки и смешать. Полученный состав наложить на глазную область, подержать минут десять и смыть тепленькой водичкой.

При неблагоприятных признаках и в целях профилактики, обязательно показываться окулисту.

Орден чудаков

Чип для мозга - сверхчеловек или биоробот

Проект ”Спираль”

Мистические места в Москве

Загадка пирамид Египта

Сайты и продажи

Создание сайта, в большинстве случаев, преследует своей целью привлечение клиентов, а соответственно, продвижение и рекламу собственного товара и услуг. Таким ...


Дом ночных призраков

Так можно окрестить древний особняк, расположенный в старом центре Петербурга по ул.Чайковского, 48. Это величественное здание некогда принадлежало известному княжескому ...


Кибератака - оружие войн будущего

Кибератака - это понятие, ставшее уже привычным явлением в современном мире. Социологи всего мира единодушны во мнении, что современное общество как ...


Аральское море

в самом конце прошлого века, в результате понижения уровня воды, Аральское море-озеро разделось на две части: Северное и Южное ...


Удивительный парк в Австрии

 В Австрии, есть озеро, со всех сторон окружённое Альпийскими горами. Точнее, озером оно является только полгода, в весенние и летние месяцы. К озеру вода ...


Строительство корветов в России

Военно-морской флот России получит 10 модернизированных корветов, которые будут построены на судостроительном заводе Северная верфь в Петербурге. Проект разработан в ...


Самая дорогая в мире обувь

Драгоценные женские туфли на высоком каблуке, усыпанные 960 рубинами - вот самая дорогая в мире обувь. Эти туфельки были произведены знаменитым ...


Пермская аномальная зона

На границе Пермской и Свердловской областей располагается Пермская аномальная зона. Если точнее, то она находится в окрестностях деревни Молёбка. ...


Сравнение F-16 и МиГ-29

По принятой в России классификации МиГ-29 и Су-27 - это истребители поколения 4, модернизированные. Новые российские истребители МиГ-35 и Су-35 принадлежат ...