Как сохранить глаза

Источником наилучших впечатлений являются глаза. Мы приглядываемся, оцениваем ситуацию, наблюдаем и еще раз оцениваем. Без глаз свет меркнет. Человек пытается сохранить зрение, ему свойственно продукты наделять особыми свойствами, почти волшебными. Помидоры спасут от рака, чеснок от гриппа, а морковь и черника полезны для глаз.

Как сохранить зрение

Действительно, присутствующий в моркови каротин, образует в организме группу витамина А. Данная группа витаминов, вырабатывает зрительный пигмент, под названием родопсин, который содержится в сетчатке глаза, но расходуется и должен пополняться. Каротином богаты тыква, помидоры и абрикосы. В тканях глазной сетчатки пигмент лютеин крайне необходим. Организм это вещество не вырабатывает, дефицит лютеина провоцирует риск заболевания глаукомой, катарактой и дистрофией. По содержанию лютеина морковь не лидирует. Больше всего он содержится в горошке, петрушке, фисташке, в яйцах. Чаще упоминается черника, которой приписывают способность закреплять стенки кровеносных сосудов, кровеносных капилляров. Для глаз полезным является молочные продукты, рыба. Выбирать какой – либо продукт нецелесообразно, так как только полноценное питание оказывает на организм положительное влияние. Но, главным и дешевым средством для поддержания глаз, является вода. Дефицит влаги нарушает всю структуру глаза, особенно слезные железы и роговицу.

Вот несколько советов от врачей, которые подскажут, как поддерживать глаза. Соблазнительные БАДы, но, сколько в них черники, не скажет ни один производитель, все на их совести. Закапывать глаза соком продуктов не приветствуется. Для врача – офтальмолога эта затея сомнительна. И кроме конъюнктивита ни чего не принесет. Наоборот, вызовет аллергию. Овощи и фрукты – это только пища, но не лекарство. Поэтому, никакие БАДы не помогут, если овощи и фрукты будут отсутствовать на вашем столе.

Война с пришельцами

Проект МАКС

Суд Линча

Межзвездный корабль «Икар»

Адский кот Белого дома

Самым жутким приведением Белого дома считается Адский кот, которого еще называют – DC(Демонический кот). Это создание по праву относится ближе к ...


Лучшие пляжи Апулии

Любителям моря Апулия готова предложить огромный выбор прекрасных пляжей, здесь найдутся участки побережья на любой вкус. Одним из самых востребованных мест ...


Заброшенные дома в лесу

Как сейчас я помню тот день. Вокруг нашего поселка, где я жил, опускался на землю туман. Видимость была почти ...


В поисках затерянной Атлантиды

Легенда о затерянной Атлантиде — погибшем под водой острове, на кото­ром некогда процветала древняя высокоразвитая ци­вилизация, — один из наиболее ...


Каракас – столица Венесуэлы

Город Каракас - столица независимого государства Венесуэла, расположен на севере страны неподалеку от побережья Карибского моря, в долине между горными массивами Карибских ...


Методы психометрии Петера Гуркоса

Методы психометрии Гуркоса были достаточно странными. Он нюхал одежду, во время сна укладывал ее на изголовье кровати или под подушку, а ...


Экспедиции в Антарктиду

”Ни один человек никогда не отважится проникнуть на юг дальше, чем это удалось мне,писал в своем дневнике английский мореплаватель ...