Как сохранить глаза

Источником наилучших впечатлений являются глаза. Мы приглядываемся, оцениваем ситуацию, наблюдаем и еще раз оцениваем. Без глаз свет меркнет. Человек пытается сохранить зрение, ему свойственно продукты наделять особыми свойствами, почти волшебными. Помидоры спасут от рака, чеснок от гриппа, а морковь и черника полезны для глаз.

Как сохранить зрение

Действительно, присутствующий в моркови каротин, образует в организме группу витамина А. Данная группа витаминов, вырабатывает зрительный пигмент, под названием родопсин, который содержится в сетчатке глаза, но расходуется и должен пополняться. Каротином богаты тыква, помидоры и абрикосы. В тканях глазной сетчатки пигмент лютеин крайне необходим. Организм это вещество не вырабатывает, дефицит лютеина провоцирует риск заболевания глаукомой, катарактой и дистрофией. По содержанию лютеина морковь не лидирует. Больше всего он содержится в горошке, петрушке, фисташке, в яйцах. Чаще упоминается черника, которой приписывают способность закреплять стенки кровеносных сосудов, кровеносных капилляров. Для глаз полезным является молочные продукты, рыба. Выбирать какой – либо продукт нецелесообразно, так как только полноценное питание оказывает на организм положительное влияние. Но, главным и дешевым средством для поддержания глаз, является вода. Дефицит влаги нарушает всю структуру глаза, особенно слезные железы и роговицу.

Вот несколько советов от врачей, которые подскажут, как поддерживать глаза. Соблазнительные БАДы, но, сколько в них черники, не скажет ни один производитель, все на их совести. Закапывать глаза соком продуктов не приветствуется. Для врача – офтальмолога эта затея сомнительна. И кроме конъюнктивита ни чего не принесет. Наоборот, вызовет аллергию. Овощи и фрукты – это только пища, но не лекарство. Поэтому, никакие БАДы не помогут, если овощи и фрукты будут отсутствовать на вашем столе.

Карельская аномальная зона

Остров-убийца

Земное ядро - неразгаданная тайна

Ядерная зима

Черный бриллиант: тайны и загадки

Если бриллиант имеет свою природную окраску, то его стоимость в разы выше, чем у такого же бесцветного собрата. Черный ...


Сумки Фред Перри – стильный дизайн и универсальность

Для тех, кто разбирается в моде, название Фред Перри много, о чем говорит. Эта британская компания, основанная еще в ...


Тайна Дома на Набережной

Актрисе Маргарите Торовой повезло, она живет в самом центре Москвы в знаменитом Доме на Берсеньевской набережной, и вот уже ...


Свойства нефрита

Этот прекрасный камень с древних времен широко использовался людьми. Изначально нефрит использовали для изготовления орудий труда. Позднее стали использовать для украшений. Свойства ...


Добро пожаловать на Корсику

Среди российских туристов этот остров ещё не столь популярный, но вот туристы из Европы его давно уже облюбовали. И это ...


Ленин в мавзолее

Это памятник-усыпальница, в 1953-1961 гг. в Мавзолее также был захоронен Иосиф Сталин. В последние годы периодически поднимается вопрос о перезахоронении тела Ленина. ...


Керамический электрочайник и его особенности

Несмотря на то, что электрочайники самых разнообразных моделей уже давно заполнили полки бесчисленных магазинов бытовой техники, и отыскать нечто ...