Что поможет восстановить нервную систему

Кожица цитрусовых содержит много эфирных масел, благотворно действующих на нервную систему человека.

Наша нервная система постоянно подвергается огромным нагрузкам. Различные стрессовые ситуации, повышенная раздраженность, резкие погодные изменения, плотный рабочий график, бытовые проблемы и много прочего сильно вредят нашим нервным клеткам. Для того, чтобы хоть как-то смягчить все эти ситуации, уже давно придумали разные лекарства, но они не всегда способны подействовать, да и принимать их люди привыкли только в меру возникшей проблемы, что и обусловливает их малую эффективность! В ряде случаев требуется консультация психоаналитика, ведь причины проблем не всегда лежат на поверхности. При этом нельзя забывать и о простых методах восстановления нервной системы.

Так что лучше всего успокаивает нервы?

Для тех, кто не в курсе, стоит знать о том, что успокоится и предотвратить приступы нервозности лучше всего помогает обоняние человека. Именно запах способен пробуждать в человеке те или иные эмоции. Хорошенько подумайте и представьте свою любимую вещ или любимое место, где вы проводите свободное время, и увидите, что у каждого из них есть характерный для вас запах, который вы помните, и он вам нравится. Вот почему бороться с нервами лучше при помощи запахов!

Какие запахи подходят лучше всего?

Отлично подходят для таких случаев эфирные масла лекарственных трав (мелиса, мята, лаванда, ромашка, ладан, а также жасмин, чайная роза и липа). Также, отлично подойдут и запахи мягких пряностей: ваниль, корица, фенхель. Отлично восстанавливают нервную систему масла хвойных пород деревьев: сосна, ель, кедр, пихта.

Массаж поможет восстановить нервную систему, отдохнуть после напряженного трудового дня, создаст ощущение уюта и расслабленности, унесет Вас в мир Ваших ...

Не стоит использовать эфирные масла цитрусовых. Они хотя и имеют приятный легкий аромат, но являются острыми возбудителями, их частое использование еще больше провоцирует нестабильность нервной системы.

Отлично для таких случаев подойдет теплая ванная с ароматическими маслами. Необходимо просто добавить несколько капель в теплую воду и полежать полчаса. Теплая вода снимает напряжение по всему телу, а приятный аромат успокаивает и помогает расслабится.

Если на ванную нету времени, или это не ваш стиль, тогда отлично подойдут ароматические свечи. В аптеках существует множество ароматических свечей и палочек с различными запахами. К стати, ароматическую свечу можно создать и самостоятельно, можно просто капнуть несколько капель масла на воск обычной свечи и запалить ее. Еще одним хорошим решением будет ароматическая лампа. Это очень удобно.

Также, помогают маленькие ароматические мешочки с сухими травами, или же сами засушенные травы. Просто разместите их по всему дому. Их запах поможет нормализировать возбужденную нервную систему.

Фивы - город мертвых

Тайна “Линзы” острова Барсакельмес

Летательные аппараты древней Индии

Арктида

Храм Ангкор-Ват

Бамбуковый лес Киото

Легкий шепот можно услышать из бамбуковой рощи Арашияма, за пределами Киото, Япония. Бамбук – это богатая и неотъемлемая часть ...


Телескоп Кеплер

Считается, что орбиты большинства планет не могут сильно отклоняться от плоскости экватора светила, так как это приводит к их ...


Музей Замка в Мальборке

Сейчас хозяином крепости над Ногатом является Музей Замка в Мальборке, основанный в 1961 году. Основными заданиями Музея являются: забота ...


Британник – младший брат Титаника

Судоходная компания «Уайт Стар Лайн» поставила перед собой амбициозные планы, и целенаправленно шла к их реализации. В частности, речь шла о ...


Пальма Джумейра

Объединенные Арабские Эмираты славятся своими невероятными задумками. Они создают то, что кажется невероятным и фантастическим. Большинство достопримечательностей захватывают дыхание, ...


Тропа инков

Это удивительный пешеходный маршрут, проложенный еще инками, который приведет вас на Мачу-Пикчу и позволит испытать всю прелесть непростого каменистого, но ...


Как пчелы делают мед?

Медоносная пчела замечательный природный фармацевт. Все вырабатываемые ею продукты находят применение в медицине: мёд, воск, забрус, пчелиный клей, пчелиный хлеб, маточное молочко. Все ...


Микроволновое оружие

Одним из перспективных видов вооружений является микроволновое оружие. Его принцип действия подобен микроволновой печи. Мобильный генератор генерирует электромагнитные ультракороткие ...


Музей восточных искусств в Москве

Государственный музей Востока был создан 30 октября 1918 года. Располагается он в особняке под названием «Дом Луниных». Музей является ...