Что поможет восстановить нервную систему

Кожица цитрусовых содержит много эфирных масел, благотворно действующих на нервную систему человека.

Наша нервная система постоянно подвергается огромным нагрузкам. Различные стрессовые ситуации, повышенная раздраженность, резкие погодные изменения, плотный рабочий график, бытовые проблемы и много прочего сильно вредят нашим нервным клеткам. Для того, чтобы хоть как-то смягчить все эти ситуации, уже давно придумали разные лекарства, но они не всегда способны подействовать, да и принимать их люди привыкли только в меру возникшей проблемы, что и обусловливает их малую эффективность! В ряде случаев требуется консультация психоаналитика, ведь причины проблем не всегда лежат на поверхности. При этом нельзя забывать и о простых методах восстановления нервной системы.

Так что лучше всего успокаивает нервы?

Для тех, кто не в курсе, стоит знать о том, что успокоится и предотвратить приступы нервозности лучше всего помогает обоняние человека. Именно запах способен пробуждать в человеке те или иные эмоции. Хорошенько подумайте и представьте свою любимую вещ или любимое место, где вы проводите свободное время, и увидите, что у каждого из них есть характерный для вас запах, который вы помните, и он вам нравится. Вот почему бороться с нервами лучше при помощи запахов!

Какие запахи подходят лучше всего?

Отлично подходят для таких случаев эфирные масла лекарственных трав (мелиса, мята, лаванда, ромашка, ладан, а также жасмин, чайная роза и липа). Также, отлично подойдут и запахи мягких пряностей: ваниль, корица, фенхель. Отлично восстанавливают нервную систему масла хвойных пород деревьев: сосна, ель, кедр, пихта.

Массаж поможет восстановить нервную систему, отдохнуть после напряженного трудового дня, создаст ощущение уюта и расслабленности, унесет Вас в мир Ваших ...

Не стоит использовать эфирные масла цитрусовых. Они хотя и имеют приятный легкий аромат, но являются острыми возбудителями, их частое использование еще больше провоцирует нестабильность нервной системы.

Отлично для таких случаев подойдет теплая ванная с ароматическими маслами. Необходимо просто добавить несколько капель в теплую воду и полежать полчаса. Теплая вода снимает напряжение по всему телу, а приятный аромат успокаивает и помогает расслабится.

Если на ванную нету времени, или это не ваш стиль, тогда отлично подойдут ароматические свечи. В аптеках существует множество ароматических свечей и палочек с различными запахами. К стати, ароматическую свечу можно создать и самостоятельно, можно просто капнуть несколько капель масла на воск обычной свечи и запалить ее. Еще одним хорошим решением будет ароматическая лампа. Это очень удобно.

Также, помогают маленькие ароматические мешочки с сухими травами, или же сами засушенные травы. Просто разместите их по всему дому. Их запах поможет нормализировать возбужденную нервную систему.

Загадочный остров Пальмира

Каппа Бета Фи

Проект Панкрат-11

Антигравитационный двигатель

Самые дорогие самолеты в мире

Airbus A380 – собственность саудовского принца Аль-Валид бин Талалу. Комфортабельный реактивный лайнер способен преодолевать без дозаправки расстояние в 14500км. ...


Современные автомобильные двигатели

«КПД тепловых двигателей» -  Можно ли огнестрельное оружие отнести к тепловым двигателям? Достижения науки и техники в строительстве паровых ...


Каменные следы – тайна поселка Коржовый кут

Недалеко от известной Умани стоит поселок Коржовый кут. Чистый воздух, красивая природа, – настоящее украинское село. Привлекает это место ...


Терракотовые воины

Терракотовая армия, как и начало строительства Великой Китайской стены. подчинение царств древнего Китая, возведение в империю — все это слава и ...


Как проходит мусульманская свадьба

У некоторых мусульманских народов по сей день существует обычай, согласно которому после первой брачной ночи супруги обязаны продемонстрировать всем родственникам жениха ...


Аномальные зоны в Нижегородской области

В Нижегородской области есть аномальное кладбище, которое непонятным образом «зомбирует» людей. История об этом опубликована в соцсети. По словам одной девушки, ...


Безэховая камера

Экранированная безэховая камера с внутренними размерами 30x18x9 метров, расположена в районе г. Обнинска Московской области. При камере имеются лабораторные ...