Что поможет восстановить нервную систему

Кожица цитрусовых содержит много эфирных масел, благотворно действующих на нервную систему человека.

Наша нервная система постоянно подвергается огромным нагрузкам. Различные стрессовые ситуации, повышенная раздраженность, резкие погодные изменения, плотный рабочий график, бытовые проблемы и много прочего сильно вредят нашим нервным клеткам. Для того, чтобы хоть как-то смягчить все эти ситуации, уже давно придумали разные лекарства, но они не всегда способны подействовать, да и принимать их люди привыкли только в меру возникшей проблемы, что и обусловливает их малую эффективность! В ряде случаев требуется консультация психоаналитика, ведь причины проблем не всегда лежат на поверхности. При этом нельзя забывать и о простых методах восстановления нервной системы.

Так что лучше всего успокаивает нервы?

Для тех, кто не в курсе, стоит знать о том, что успокоится и предотвратить приступы нервозности лучше всего помогает обоняние человека. Именно запах способен пробуждать в человеке те или иные эмоции. Хорошенько подумайте и представьте свою любимую вещ или любимое место, где вы проводите свободное время, и увидите, что у каждого из них есть характерный для вас запах, который вы помните, и он вам нравится. Вот почему бороться с нервами лучше при помощи запахов!

Какие запахи подходят лучше всего?

Отлично подходят для таких случаев эфирные масла лекарственных трав (мелиса, мята, лаванда, ромашка, ладан, а также жасмин, чайная роза и липа). Также, отлично подойдут и запахи мягких пряностей: ваниль, корица, фенхель. Отлично восстанавливают нервную систему масла хвойных пород деревьев: сосна, ель, кедр, пихта.

Массаж поможет восстановить нервную систему, отдохнуть после напряженного трудового дня, создаст ощущение уюта и расслабленности, унесет Вас в мир Ваших ...

Не стоит использовать эфирные масла цитрусовых. Они хотя и имеют приятный легкий аромат, но являются острыми возбудителями, их частое использование еще больше провоцирует нестабильность нервной системы.

Отлично для таких случаев подойдет теплая ванная с ароматическими маслами. Необходимо просто добавить несколько капель в теплую воду и полежать полчаса. Теплая вода снимает напряжение по всему телу, а приятный аромат успокаивает и помогает расслабится.

Если на ванную нету времени, или это не ваш стиль, тогда отлично подойдут ароматические свечи. В аптеках существует множество ароматических свечей и палочек с различными запахами. К стати, ароматическую свечу можно создать и самостоятельно, можно просто капнуть несколько капель масла на воск обычной свечи и запалить ее. Еще одним хорошим решением будет ароматическая лампа. Это очень удобно.

Также, помогают маленькие ароматические мешочки с сухими травами, или же сами засушенные травы. Просто разместите их по всему дому. Их запах поможет нормализировать возбужденную нервную систему.

Проект “Феникс”

Тайна психометрии – Жерар Круазе

Книга племени майя

"Ветвь Давидова"

Объект над поверхностью Фобоса

Предположение Шкловского об искусственном происхождении Фобоса разделила после 1989 года полковник ВВС СССР Марина Попович. В эту версию ее побудили ...


Порода собак салюки

Родиной такой породы собак, как салюки, является Ближний Восток. Свое название она получила в честь города Салюк. Сегодня многие ...


Главная достопримечательность Непала

Непал - это самая высокогорная страна в мире. Именно здесь находятся знаменитые Гималаи, взобраться на которые мечтают все альпинисты. ...


Тайны мозга. Если мозг отсутствует…

Тайна мозга, с которой столкнулся немецкий эксперт в данной области Хуфланд, заставила его кардинально пересмотреть все свои прежние взгляды. После трепанации ...


Заброшенные дома в лесу

Как сейчас я помню тот день. Вокруг нашего поселка, где я жил, опускался на землю туман. Видимость была почти ...


Аненербе

Самая таинственная организация Третьего рейха входила в состав империи СС. Это — Аненэрбе, история которой окружена мифами. Когда нацистская Германия терпела ...


Лондонский Тауэр - королевская резиденция

Резиденция королей, самая страшная тюрьма Англии, крепость, возведенная для обороны города, монетный двор, королевский арсенал и даже царский зверинец – все ...