Борьба с зависимостью

Борьба с алкоголизмом: средства, методы и способы | Стоп алкоголизм

Порой человек испытывает желание чего-то, что наносит ему вред. Иногда очень сложно контролировать свои желания. Вот некоторые из них.

Несчастная любовь

Осознать то, что ваша любовь настоящая, помогут честные ответы на такие вопросы:

  • Что я чувствую, находясь с этим человеком?
  • Я могу жить без него?

Если стало понятно, что связь с человеком ни к чему хорошему не приведёт, и в то же время вам плохо без него, то не нужно всё время убеждать себя в том, что у вас не любви к этому человеку. Инстинктивно, так или иначе, вы будете думать о нём. Попробуйте развеяться и через некоторое время вы увидите, что ваш интерес к этому человеку понижается.

Зачастую люди попадают в такую зависимость из-за искусного умения партнера делать комплименты, хвалить какие-то внутренние качества. Важно научиться самому видеть в себе положительные качества и развивать их в себе.

Пьянство

Этот вид зависимости коварен тем, что человек чаще всего не осознает свою зависимость. Общество при этом весьма терпимо относится к данной проблеме, мотивируя такой подход тем, что употребляют алкоголь в той или иной степени многие, однако их алкогольно зависимыми считать нельзя. Тем не менее, алкоголизм является очень опасной зависимостью, разрушающей личность.

Обжорство

Порой очень сложно остановиться, когда кушаешь вкусную пищу, а если садимся на строгую диету, организм срывается, что приводит к зависимости.

Каждый раз, когда вас тянет покушать, задайте себе вопрос: на самом ли деле вы испытываете голод или существуют другие мотивы? Отличным способом является ведение дневника, в который можно делать следующие заметки: «Вечером появилось сильное желание съесть сэндвич из-за скуки». А после кушайте его, аппетит изменится. Также можно обратить свое внимание на что-то другое. Те, кто страдает от такой зависимости, имеют огромный запас неистраченной энергии, которую полезнее направить, например, на занятия спортом.

Трудоголизм

Сталкиваясь с такой зависимостью, человек не страдает от ее последствий, напротив, испытывает чувство гордости за свои успехи. Однако трудоголизм опасен для здоровья человека. Последствия такой зависимости: постоянная усталость, ухудшение пищеварения вследствие неправильного питания и т.д.

Порой люди хотят работать меньше, но они не в состоянии преодолеть себя. Во-первых, нужно понять причины, из-за которых человек стал зависимым. К примеру, если он имеет трудности в личной жизни, он пытается избежать их, полностью погружаясь в работу. Во-вторых, нужно иногда отвлекаться от работы, например, общаться с коллегами. В выходные дни лучше вовсе не думать о работе, отключив телефон. В-третьих, попытайтесь найти себе увлекательное занятие, не связанное с работой.

Тайна улицы Ярославов Вал

Внетелесные путешествия

Заколдованный остров Энваитенет

Остров Буян

Настоящие феи

Феи представляют собой маленькие создания . Как гласят легенды, они обитают в лесах, строят маленькие землянки или живут на деревьях. ...


Телебашня Гуанчжоу

Телебашня Гуанчжоу является второй по высоте телебашней в мире. Ее строительство было начато в 2005 и завершилось к 2010 году ...


Проект «Голубой луч»

Стремление мировой элиты к установлению Нового Мирового Порядка приобретают настолько агрессивный характер, что со стороны это напоминает безумие. Речь идет прежде ...


Солнечные батареи как работают

Солнечная электростанция является инженерным сооружением для преобразования солнечного излучения в электрическую энергию. Электростанция на солнечных панелях может иметь самую разную мощность в зависимости от их количества. Если ...


Мотоцикл с полным приводом

Мотоцикл с приводом на переднее колесо существует уже давно, и удивить кого-либо таким агрегатом сложно. Они были созданы преимущественно ...


Существуют ли вампиры в реальной жизни?

Согласно общепринятым понятиям, вампиры являлись людьми, которые когда-то обманули смерть, выпив кровь другого человека, и поэтому они должны продолжить пить кровь, ...


Как эмоции влияют на физическое здоровье человека

Эмоции занимают очень важное место в жизни человека. Каждый день люди испытывают различные эмоции: радость, печаль, тоску, расстройство, страх, уверенность и ...