Борьба с зависимостью

Борьба с алкоголизмом: средства, методы и способы | Стоп алкоголизм

Порой человек испытывает желание чего-то, что наносит ему вред. Иногда очень сложно контролировать свои желания. Вот некоторые из них.

Несчастная любовь

Осознать то, что ваша любовь настоящая, помогут честные ответы на такие вопросы:

  • Что я чувствую, находясь с этим человеком?
  • Я могу жить без него?

Если стало понятно, что связь с человеком ни к чему хорошему не приведёт, и в то же время вам плохо без него, то не нужно всё время убеждать себя в том, что у вас не любви к этому человеку. Инстинктивно, так или иначе, вы будете думать о нём. Попробуйте развеяться и через некоторое время вы увидите, что ваш интерес к этому человеку понижается.

Зачастую люди попадают в такую зависимость из-за искусного умения партнера делать комплименты, хвалить какие-то внутренние качества. Важно научиться самому видеть в себе положительные качества и развивать их в себе.

Пьянство

Этот вид зависимости коварен тем, что человек чаще всего не осознает свою зависимость. Общество при этом весьма терпимо относится к данной проблеме, мотивируя такой подход тем, что употребляют алкоголь в той или иной степени многие, однако их алкогольно зависимыми считать нельзя. Тем не менее, алкоголизм является очень опасной зависимостью, разрушающей личность.

Обжорство

Порой очень сложно остановиться, когда кушаешь вкусную пищу, а если садимся на строгую диету, организм срывается, что приводит к зависимости.

Каждый раз, когда вас тянет покушать, задайте себе вопрос: на самом ли деле вы испытываете голод или существуют другие мотивы? Отличным способом является ведение дневника, в который можно делать следующие заметки: «Вечером появилось сильное желание съесть сэндвич из-за скуки». А после кушайте его, аппетит изменится. Также можно обратить свое внимание на что-то другое. Те, кто страдает от такой зависимости, имеют огромный запас неистраченной энергии, которую полезнее направить, например, на занятия спортом.

Трудоголизм

Сталкиваясь с такой зависимостью, человек не страдает от ее последствий, напротив, испытывает чувство гордости за свои успехи. Однако трудоголизм опасен для здоровья человека. Последствия такой зависимости: постоянная усталость, ухудшение пищеварения вследствие неправильного питания и т.д.

Порой люди хотят работать меньше, но они не в состоянии преодолеть себя. Во-первых, нужно понять причины, из-за которых человек стал зависимым. К примеру, если он имеет трудности в личной жизни, он пытается избежать их, полностью погружаясь в работу. Во-вторых, нужно иногда отвлекаться от работы, например, общаться с коллегами. В выходные дни лучше вовсе не думать о работе, отключив телефон. В-третьих, попытайтесь найти себе увлекательное занятие, не связанное с работой.

Призраки дома Винчестеров

6–е чувство

Хоум – знаменитый медиум

Переходные формы животных. Отсутствие доказательств

Храм народов Джима Джонса

Польза и основы проведения утренней гимнастики

Влияние утренней разминки на организм, основы грамотного ее выполнения и комплекс входящих в нее разминочных упражнений. Для того, чтобы утром эффективно ...


Привидения – вечная загадка

Эта категория призраков является человеку незадолго до или после какого-то трагического события, опасного заболевания, несчастного случая, смерти. Такие фантомы приходят ...


Музей ужасов

Эта история берет начало с 2001 года, с момента, когда на одной из британских таможен был арестован африканский колдун, перевозивший ...


Сайт - начало собственного бизнеса

На сегодняшний день все более и более становится востребованным малый бизнес. И все больше людей склоняются к собственному делу. ...


Вторжение духов зла

В большинстве случаев нападений невидимых сущностей на людей, обращает на себя внимание поразительное сходство с явлениями полтергейста (что говорит об ...


Грозная надпись на саркофаге

Осенью 1922 года в истории археологии произошло знаменательное событие. Английский археолог Говард Картер обнаружил в Долине царей гробницу фараона Тутанхамона. ...


Кенийские заповедники

Главными сокровищами Кении являются ее заповедные зоны и парки национального масштаба. Так, любопытно забраться на заснеженную вершину, или найти пустыню, или ...


Необыкновенная молния

Специалисты уже более века пытаются разобраться, что такое шаровая молния. Хотя и сегодня этот феномен несет в себе немало ...


Робот Атлас

Похоже, что эра «Терминаторов» уже наступает. То, что в конце прошлого века воспринималось, как фантастика, в настоящее время перешло ...