Борьба с зависимостью

Борьба с алкоголизмом: средства, методы и способы | Стоп алкоголизм

Порой человек испытывает желание чего-то, что наносит ему вред. Иногда очень сложно контролировать свои желания. Вот некоторые из них.

Несчастная любовь

Осознать то, что ваша любовь настоящая, помогут честные ответы на такие вопросы:

  • Что я чувствую, находясь с этим человеком?
  • Я могу жить без него?

Если стало понятно, что связь с человеком ни к чему хорошему не приведёт, и в то же время вам плохо без него, то не нужно всё время убеждать себя в том, что у вас не любви к этому человеку. Инстинктивно, так или иначе, вы будете думать о нём. Попробуйте развеяться и через некоторое время вы увидите, что ваш интерес к этому человеку понижается.

Зачастую люди попадают в такую зависимость из-за искусного умения партнера делать комплименты, хвалить какие-то внутренние качества. Важно научиться самому видеть в себе положительные качества и развивать их в себе.

Пьянство

Этот вид зависимости коварен тем, что человек чаще всего не осознает свою зависимость. Общество при этом весьма терпимо относится к данной проблеме, мотивируя такой подход тем, что употребляют алкоголь в той или иной степени многие, однако их алкогольно зависимыми считать нельзя. Тем не менее, алкоголизм является очень опасной зависимостью, разрушающей личность.

Обжорство

Порой очень сложно остановиться, когда кушаешь вкусную пищу, а если садимся на строгую диету, организм срывается, что приводит к зависимости.

Каждый раз, когда вас тянет покушать, задайте себе вопрос: на самом ли деле вы испытываете голод или существуют другие мотивы? Отличным способом является ведение дневника, в который можно делать следующие заметки: «Вечером появилось сильное желание съесть сэндвич из-за скуки». А после кушайте его, аппетит изменится. Также можно обратить свое внимание на что-то другое. Те, кто страдает от такой зависимости, имеют огромный запас неистраченной энергии, которую полезнее направить, например, на занятия спортом.

Трудоголизм

Сталкиваясь с такой зависимостью, человек не страдает от ее последствий, напротив, испытывает чувство гордости за свои успехи. Однако трудоголизм опасен для здоровья человека. Последствия такой зависимости: постоянная усталость, ухудшение пищеварения вследствие неправильного питания и т.д.

Порой люди хотят работать меньше, но они не в состоянии преодолеть себя. Во-первых, нужно понять причины, из-за которых человек стал зависимым. К примеру, если он имеет трудности в личной жизни, он пытается избежать их, полностью погружаясь в работу. Во-вторых, нужно иногда отвлекаться от работы, например, общаться с коллегами. В выходные дни лучше вовсе не думать о работе, отключив телефон. В-третьих, попытайтесь найти себе увлекательное занятие, не связанное с работой.

Замки с привидениями

Призрак девочки

Атомный реактор для космоса

Проект корабля Орион

Вирус лихорадки Эбола уничтожен генной инженерией

Гибель динозавров: тайна древнего мира

Лишь исполинские ископаемые останки напоминают об обитавших некогда на Земле могучих ящерах. Что же произошло: что стало причиной их гибели? По ...


Линии Наска

В Перу прямо в центре треугольника, образуемого городами Лима и Мачу-Пикчу, а также озером Титикака, находится загадочная местность, известная как ...


Заброшенные дома в лесу

Как сейчас я помню тот день. Вокруг нашего поселка, где я жил, опускался на землю туман. Видимость была почти нулевая. ...


Венера-9

В верхней части к СА крепится аэродинамическое тормозное устройство, в нижней— торовое посадочное устройство. В СА установлены приборы радиокомплекса, оптико-механического ...


Острова Хорватии

Остров Раб, Хорватия расположен в заливе Кварнер на севере страны в небольшом удалении от далматинского побережья Адриатики. Столица острова ...


Аварии на АЭС

Авария на Запорожской АЭС 2014: причины и последствия аварии на АЭС в Запорожье Авария на Зпорожской АЭС в Украине произошла ...


Воронеж Колыбель русского флота

Старинный русский город Воронеж появился на месте древнейшего славянского поселения как крепость для защиты тогдашних южных рубежей Руси от набегов ...


Разрушенный город Иерихон

В Библии разрушение стены представлено как сверхъестественное явление, но ведь на самом деле, все могло быть гораздо проще: стена ...


Самолет Су - 30СМ, характеристики

Самолет разработан «ОКБ Сухого» и выпускается на Иркутском авиационном заводе филиале ОАО «Корпорация «Иркут». Двухместный истребитель Су-30СМ обладает сверхманевренностью, ...